Как можно получить дистанционную психологическую помощь?

Нельзя недооценить необходимость психологов для нормальной и спокойной жизни, ведь ментальное здоровье ничуть не менее важно для нас, чем физическое. В последние годы нормализация психологической помощи и широкое общественное обсуждение этой проблемы только доказывают нам это. Однако, не всегда у нас есть время на поход к психологу на личную, очную консультацию. Более того, в маленьких городах найти хорошего специалиста бывает затруднительно, и тогда на помощь приходят психологи, которых можно найти онлайн http://svoj-psiholog.ru/uslugi-i-ceny/psiholog_onlajn.html.

Виды онлайн-помощи

Разумеется, спектр интернет-услуг крайне широк, и не ограничивается только консультациями специалистов по скайпу. В сети вы можете найти:

• дистанционные консультации;
• чаты со специалистами;
• сайты по подбору психотерапевта, основывающиеся на вашей конкретной ситуации и бюджете;
• боты "скорой помощи", куда вы можете писать, когда чувствуете, что не справляетесь самостоятельно;
• групповые занятия и "группы поддержки";
• индивидуальные и групповые тренинги.

Все эти виды психологической помощи максимально удобны и доступны для клиентов. Специализированные сайты помогут вам найти вашего специалиста, подберут вам необходимое количество консультаций. Многочисленные чаты, которыми вы можете воспользоваться, если у вас нет ресурсов в данный момент общаться со специалистом лично, помогут вам обрести душевное спокойствие, разобраться в вашей ситуации и решиться на консультацию психолога.

Также, неоспоримое преимущество онлайн-консультаций заключается в том, что вы находитесь у себя дома, в спокойной, привычной обстановке, которая дополнительно помогает вам расслабиться.